Warning : Sebaiknya Hindari Diet Berbahaya Ini

Melakukan diet dalam menurunkan berat badan memang menjadi trend tersendiri yang paling banyak orang pilih. Namun tak heran banyak orang ingin melakukan program diet tersebut dan melakukan cara yang tidak tepat yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Ya ! memang hal tersebut menjadikan persolanan tersndiri bagi anda yang ingin menurunkan berat, karena jika melakukan jenis diet yang salah bukannya dapat mendatangkan kesehatan bagi bagi tubuh, malah memiliki dampak yang buruk buat kesehatan.

Tentunya hal tersebut tidak anda inginkan bukan ?

Memilih diet yang tepat merupakan hal yang pertama yang harus anda lakukan, agar bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. 

Bagi anda yang pemula yang ingin melakukan diet, tentunya informasi yang akan saya sampaikan di bawah ini merupakan yang harus diketahui, agar tidak salah “ melangkah” dalam memutuskan pilihan diet.

Ada beberapa jenis jenis yang sebaiknya anda hindari untuk tidak melakukan diet, seperti penjelasan di bawah ini. Karena berbahaya bagi kesehatan tubuh.

1. Diet Hollywood
Diet ini merupakan jenis diet dengan mengkonsumsi buah anggur sebagai makanan untama. Dalam melakukan diet ini seseorang mgnkonsumsi setengah buah atau juas buah dal setiap mengkonsumsi makanan.dan untuk menghindari mengkonsumsi buah anggur lebih dari 800 mg . buah anggur memiliki enzime yang dapat membantu dalam membakar lemak tubuh. Namun faktanya dengan melakukan diet ini tidak berpengaruh banyak menurunkan lemak dalam tubuh.

2. Diet Cacing pita
Diet jenis ini tergolong dalam jenis diet yang sangat berbahaya untuk kesehatan yang serius. Konsep yangdilakukan dalm melakukan diet ini dengan mengkonsumsi pill yang terdapat didalamnya cacing pita, mereka berharap dengan memelihara cacing pita dalm tubuh maka makanan yang dikonsumsi ikut di makan oleh cacing, sehingga berat badan menurun. Namun hal ini tidak di perbolehkan, karena dapat merusak kesehatan, mungkin bisa saja menurunkan berat badan dan resikonya sangat tinggi.

3. Diet Master Cleanse
Diet yang berbahaya selanjutnya adalah dengan melakukan diet Master Cleance. Dengan hanya mengkonsumsi makanan jus lemot,sirup cayanne pepper dan sirup maple dengan konsep detoksifikasi yang dilakukan 10 hari.

Mungkin saja dengan melakukan diet ini bisa menurunkan berat badan. Namun ini merupakan hal tidak baik untuk kesehatan,karena tubuh akan kekurangan kebutuhan nutrisi dan vitamin harian yang dapat merusak kesehatan seperti tubuh mudah lemas, kepala pusing dan lainnya.

4. Diet Sleeping Beauty
Jenis diet ini dikenalkan oleh penyanyi legendari Elvis Presle. Dengan melakukan diet ini dengan cara melakukan tidur di saat merasa lapar ( lapar ringan ) dengan bermaksudkan untuk menghindari rasa lapar dan tidak ada makanan yang harus di timbun menjadi lemak. Namun faktanya disaat bangun tidur, justru akan membuat tubuh akan merasa lebih lapar.

5. Diet Sup Kol
Diet ni dikenal sudah lama sekali sejak tahun yang katanya dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Namun menurut para ahli kesehatan, dengan melakukan diet sup kol ini tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian seseorang. disaat kebutuhan nutrisi harian tidak tercukupi,maka kesehatan akanterganggu.

6. Diet Makanan Bayi
Melakukan diet ini juga pernah dilakukan oleh para selebritis yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dengan mengkonsumsi makanan bayi. Namun faktanya kebutuhan makanan orang dewasa dan bayi sangatlah berbeda dan orang dewasa memerlukan aupan makanan lebih banyak dan untuk jangka panjangnya maka dengan melakukan diet ini dapat menggangu kesehatan.

dari melakukan diet seperti yang telah disampaikan di atas. sebaiknya lakukan diset sehat secara alami dan untuk mengetahuinya anda bisa membaca artikel lainnya tentang cara melakukan diet sehat alami .


Images : Supplementous.com


Back To Top