Minum Kopi Setiap Hari Turunkan Berat Badan

\
Mengkonsumsi kopi merupakan kegiatan yang sering sebagian orang lakukan. Mungkin anda salah satunya. Namun jika kita ingin mengetahui lebih lanjut tentang manfaat dari mengkonsumsi kopi ini dapat  membantu dalam menurunkan berat badan. 

Mungkin sebagian dari kita akan bertanya seperti ini , apakah benar bisa ?

Mengkonsumsi kopi sebagian besar orang lakukan di pagi hari sambil mengkonsumsi makanan, seperti gorengan atau roti dan tentunya bukan hal biasa saja. Dengan mengkonsumsi di pagi hari dapat memberikan efek yang dapat membuat tubuh menjadi lebih bersemangat setiap harinya.

Ada beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli tentang manfaat kopi untuk menjaga kesehatan, terutama dalam membantu menurunkan berat badan. Sebaiknya lanjutkan membanca artikel ini sampai selesai sehingga mengetahui secara keseluruhan dengan rasa penasaran yang dimiliki.

Ada penelitian yang dilakukan di Harvard. Para ahli tersebut telah menemukan, jika seseorang mengkonsumsi kopi dengan rendah kalori dan kafein setiap hari sebanyak 6 cangkir dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.

Hasil penelitian tersebut diungkapkan melalui penelitian yang dilakukan terhadap beberpa tikus dengan memberikan kopi setiap hari dengan takaran yang sedang, dan hasil yang di dapat berat badan tikus yang diberi kopi setiap hari dapat menurunkan berat badan tikus dengan alami. 


Dengan penelitian yang dilakukan terhadap tikus, para ahli tersebut mempercayai, jika seseorang mengkonsumsi kopi ( rendah kafein dan kalori ) sebanyak 6 gelas setiap hari dapat menurunkan berat badan.

selain itu penelitian yang dilakukan di itali oleh Napoli University menyampaikan. selain dapat membantu menurunkan berat badan, dengan mengkonsumsi kopi sebanyak 3 sampai 4 cangkir setiap harinya dapat menjada kesehatan fisi dan psikis. Dan manfaat lainny untuk kesehatan dapat menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang berbahaya, seperti kanker usus, gangguan saraf,diabetes tipe 2, penyakit jantung dll.

Selain cara ini bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan, dengan mengkonsumsi kopi ini sebaiknya jangan telalu banyak dan hindari untuk terlalu banyak menambahkan makanan yang mengandung tinggi kafein dan gula. Dan jangan lupa lakukan pola hidup sehat yang lainnya agar hasil yang di dapat bisa berjalan dengan maksimal dan penurunan berat badan bisa lebih baik lagi.



Back To Top